Ogni giorno scegli. Decidi cosa fare, come farlo, come comportarti. Alla base di ogni scelta c’è qualcosa che ti fa decidere per una cosa o per un’altra. Sono i tuoi valori.

I valori sono quegli ideali che ti definiscono. In essi si rispecchia la tua essenza. Sono ciò che orienta e ispira la tua vita. Danno senso alla tua vita e senza di loro te non sei più te.

Qualche esempio? La libertà, la giustizia, l’onestà, la dignità, la professionalità, l’amore.

Comprendere ciò che determina in fondo il tuo stile di vita e le tue scelte ti rende consapevole di chi sei e in che direzione vai. Pronto per fare un po’ di chiarezza?

1. Identifica 5 valori per te fondamentali
2. Scrivi perché questo valore è importante per te
3. Descrivi con degli esempi come metti in pratica questo valore nella tua vita e nella quotidianità
4. Scegli i 3 valori imprescindibili e condividi con qualcuno quello che hai scritto

Ecco qui sotto uno schema che puoi seguire per svolgere questa attività!

Cosa è venuto fuori? A questo punto è il momento di fare una prova del nove. Per capire se quel valore davvero ti appartiene, prova a immaginare una giornata senza. Cioè, un giorno dove tutto ciò che colleghi a quel valore non esiste o non puoi farlo o devi farlo in maniera diversa. Come sarebbe ora quella giornata? Che sapore avrebbe?

Dopo l’attività

Lo so, non è facile comprendere davvero quali valori sono alla base della tua vita. Lo capisci col tempo, e soprattutto con il dolore, la sofferenza che vivi nel momento in cui quel valore è violato. Per me la libertà è essenziale, e mi irrita tantissimo quando la percepisco limitata. Lo ho sentito e ne ho preso consapevolezza crescendo. Sapere cosa è per me fondamentale mi aiuta a capire in anticipo che ambienti, relazioni e situazioni sono meglio per me 🌻